「やりたい１００のこと」〜書き出した結果
更新頻度を増やすと言いつつ、もう１月も終わりですね…(ｰ ｰ;)
仕事が忙しく連日残業なんです（泣）！
言い訳してもしょうがないので、そんな環境でも打開していこうとする今年の決意は固いぞ！
というわけで、雑記内容ですが書いていきます(^｡^)
「やりたい１００のこと」を書き出して２年
前回から振り返り系の内容が続きますが、Twitterのフォロワーさんが「やりたい100のこと」を
毎年書いて実現してくというのを見て、私も2年前（2021年）から挑戦しています。
その名の通り、自分がその年にやりたい事を100個書き出して、叶えていくというもの。
特に制約やルールはないようなので、自由に書き出して（スマホのメモで）いったのですが、
これが中々、やりたい事が100個もない！(^◇^;)
書き出すことも私にとっては結構な難易度で、大体７０〜８０くらいでネタが尽きて
あとはその1年を過ごしながら埋めていくという始末…
「書き出すことに意義がある！」とマイペースに進めておりました。
１００個、書き出せないのは、あまり欲のない私の問題？
結構皆さん書けるものなんでしょうかね…
「やりたい１００のこと」を書き出した結果
私の2年の成果（叶えたことの数/書き出した数）はこちら。
- 2021（R3）年：３１個/１００個（達成率：３１.0％）
- 2022（R4）年：２５個/９１個（達成率：２７.５％）
うーーーーん……(⌒-⌒; )
これが良い結果なのかどうか正直判断がつかないのですが、勝率としては決して良くないような…
ちなみに昨年叶えた内容だと「ピアノの挑戦を開始」、「ハーフマラソン挑戦・完走」、「ランニングのグッズを揃えたい」などを始め、
しょうもない内容だと、「寝室で読書用のライトが欲しい」とか…
（比較的小さな内容も含めて、この達成率ですからね…）
「やりたい１００のこと」を叶えるということ
改めて考えてみたのですが、１年間で１００のことを叶えようと思うと、
1年は約５２週間なので、ざっくり１週間に２個叶えていくペース。それをもれなく毎週！
これってすごくないですか？
というか本気で挑戦してもできるのかどうか…
あ……答えが出てしまった…(ノ_＜)
要はこの数字は、『私のやりたいことに対する本気度』ってことやん。
全体的な本気度が３０％ってことではなく、３０％のことにしか本気で注力できてないってこと。
つまり他の７０％は「本気で今年やりたい」とは思ってないってこと。
自分の意志、決意の弱さをリアルな数字で表されたようで、ちょっと凹む…
でも、やってみて思ったのですが
書き出してなかったら、多分もっと叶えられることは少なかった気がするし、
どれだけのことが叶えられたのかもわからないまま、ただただ過ぎゆく月日を眺めてただけだったと思います。
叶えられたことに目を向けよう！
また叶えられなくても、決意・挑戦したことはきっと豊かな人生の血肉になっているはず！
と、いうことにしておきましょう！d(´ε｀ )
【まとめ】「やりたい１００のこと」を書き出すメリット
いや、あらためて振り返ることって大事やなと実感。
私がやってみて感じた「やりたい１００のこと」を書き出すメリットはこちら！
- 書き出すことで自分の叶えたいことが見えてくし、意識することができる。（＝行動を起こす動機づけになる。）
- 叶えられたことを実感することができる。（＝幸せを感じる。自己肯定感が高まる。）
- 叶えられた（叶えられなかった）結果から、自分の本気度、「本当にやりたいこと」の傾向が見えてくる。
私にとっては、これも一つの”アウトプット”
書き出して、決意して、意識して、行動する。
その流れができることもメリットかもしれませんね。
というわけで、2023年も継続して年始に「やりたい１００のこと」書き出してます。
ポイントは、『本気度』と『テンポ』ですかね。
日々「やりたいこと」を意識して、どんどん叶える流れを作っていきたいものです。
🔽夢を叶えるメソッドはこちらの記事にも。是非ご覧いただければと。
ではまた〜v(^ ^)
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